Você já deve ter ouvido alguém dizer que termogênico ajuda a emagrecer, mas será que isso é realmente verdade ou apenas mais uma promessa do mercado fitness?
Perder gordura abdominal é um dos maiores objetivos de quem treina. Isso não acontece apenas por estética: o excesso de gordura visceral está ligado a doenças cardiovasculares, resistência à insulina, inflamações crônicas e até alterações hormonais. A boa notícia é que escolher os exercicios para perder barriga na academia certos
Veja como perder barriga na academia e conquistar um abdômen definido com treinos e alimentação correta. Se você já frequenta a academia, mas sente que a gordura abdominal insiste em permanecer, saiba que não está sozinho.
